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胎息养生是新的养生方法吗

来源:http://www.ddgj369.com/news/11.html 发布日期:2018-08-02



养生,这个词是不陌生的,尤其是现在年轻的一辈特别注重养生,出门都要带保温瓶,保温瓶里都是养生茶,吃饭要考虑吃什么菜能养生,冬天要泡脚,贴养生贴等等,怎么健康怎么来,老年人可能都没有这么注重养生。

养生的方法有很多种,其中一种大家肯定是不熟悉的,就是胎息养生,胎息养生方法直观的来说是静坐的方法,放空一切思想杂念,胎是生命的起源,不动,不摇,不忧不惧,不思不想,就像婴儿在母胎中一样,息是神气归根而止念,心不动念,无来无去,不出不入,自然常驻。

人的身体除了外界因素的影响以外,还有精神上的,心灵上的影响,为什么我们说有的人得了重病,但是心态好的会好的更快,活的更长久,人体的结构是非常复杂的,很多时候不能用一种眼光去看待,保持乐观的心态是长寿的好方法。

胎息养生也是对精神世界的放空,当我们摒弃杂念,达到心神合一的时候,其实是比较轻松的,无论是身体还是思想,胎息养生,可以尝试。

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