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胎息功培训需要天时

来源:http://www.ddgj369.com/news/27.html 发布日期:2019-01-11



养生的方法五花八门,保温杯里泡枸杞是日常简单的养生,泡脚,使用保健产品也非常常见,都是借助外物来达到养生的目的,更高一级的养生方式需要更多的耐心,并不是外物可以达到的效果,需要自身的努力,耐心的培养,胎息的练习就是如此,胎息法是道家的一种养生方式,在那个时代应该不能称为养生,只能说是那个时代人的信仰,很注重自身的修养,息是由自心二字构成,自心是内想自心,也就是修心,不想外物,达到自定的状态,在这个浮躁的社会里不是谁都可以坚持下来的,现在也越来越多的胎息培训,系统的培训需要的是学员自身的坚持,所谓修心,就是要摒弃外物,如同打坐,处于一种安定,宁静的状态,调整呼吸的方式,最终达到不用口鼻呼吸依然自在的目的。

胎息培训要求每个学员在一个放松的状态,宽松的穿搭,身无外物,在饮食上也有很多的忌讳要注意,天时地利人和的状态下修行是最好的。

想要达到真正的长寿,需要的是长期的坚持,静心,安定,不是三分钟热度能够完成的。

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