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胎息功一种很快的启动方法

来源:http://www.ddgj369.com/news/51.html 发布日期:2019-08-31

胎息一种很快的启动方法


胎息一种很快的胎息启动方法,在一分钟之内可启动胎息:深吸一口气,吸满后闭住气,两眼微闭,从内直视往下,注视并收下丹田,此时就可体会到下丹田处有跳动的感觉。这种方法一般一口气或者两口气即可启动胎息

胎息启动后,胎息就会有节律地自动跳动。可以经常体会一下,假如胎息停止了跳动,就立即启动。假如体会肚脐和命门处在一直跳动,就不用管它。

胎息启动后,肺呼吸还正常运行,形成了两套互不干扰的呼吸系统。当胎息达到一定层次时,在进静进定状态下,鼻子呼吸很微弱,在深层进定中,可以达到几乎没有鼻呼吸的状态。

在修炼胎息的过程中,有时会出现各种排毒排病现象,或者在某一阶段还会出现迈或气色不好的现象,这是正气与邪气相争所产生的暂时现象。随着修炼层次的不断进步,这些现象都会消失。所以在这个过程中,不要产生心理障碍,更不要被这些表面现象所障碍自己停止修炼。


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